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CLASES MOVIMIENTO

Cada clase está diseñada para que durante 50 minutos encuentres la manera de moverte que mejor se adapta a ti. Desde clases más pausadas hasta entrenamientos más intensos. Cada una tiene una identidad propia, pero todas comparten la misma base: técnica, precisión y control.

HORARIO PRECIOS

GlúteosPiernasEstabilidad

Barre Booty

Glúteos y piernas

Clase de Barre clásica y de bajo impacto, al ritmo de la música, centrada en fortalecer glúteos y piernas mediante secuencias dinámicas que mejoran fuerza, estabilidad y resistencia muscular.

CorePosturaControl

Barre Core

Core y control

Clase de Barre de bajo impacto y alta intensidad, al ritmo de la música, diseñada para fortalecer el core y tonificar abdomen, cintura y espalda a través de movimientos fluidos, precisos y controlados.

CoreBurnGlúteos

Abs & Glutes

Core y glúteos

Nuestra clase más intensa, con un trabajo constante del core - el centro del Pilates - y del tren inferior, poniendo el foco en fortalecer y tonificar los glúteos.

FuerzaPotenciaResistencia

Burn Pilates

Resistencia e intensidad

Clase intensa basada en Pilates donde las secuencias dinámicas mantienen el ritmo de principio a fin. Trabajo continuo para desarrollar fuerza, resistencia y control, sintiendo el cuerpo en acción durante toda la clase.

Cuerpo enteroFlowMovilidad

Flow Pilates

Movimiento consciente

Clase de Pilates de movimiento continuo, donde los ejercicios se enlazan de forma natural para trabajar el cuerpo de manera global, mejorando movilidad, control y consciencia corporal.

PrecisiónControlRespiración

Pilates Funcional

Pilates clásico

Movimiento, respiración y control. Una clase de Pilates clásico, lenta y consciente, centrada en fortalecer el cuerpo a través de la precisión y la técnica.

EnergíaCardioBaile

Cardio Dance

Movimiento y cardio

50 minutos de baile para sudar, soltarte, reconectar con tu cuerpo, desconectar de la mente y disfrutar. A través del movimiento liberamos emociones y recordamos nuestra fuerza.

TaconesExpresiónBaile

Feminine Style

Tacones y estilo femenino

Un espacio para explorar el movimiento a través del baile con tacones. Trabajamos técnica, postura y consciencia corporal. No es necesaria experiencia previa: siempre practicamos técnica básica y una coreografía corta al final. Los tacones son opcionales.